食鹽含碘嗎？

活動簡介 你曾經注意過家中食鹽的包裝上標示著「含碘」嗎？碘是一種微量營養素，也就是說，我們需要攝取少量的碘才能保持健康。我們在日常飲食中可能攝取不到足量的碘，因此有些食鹽產品會添加碘。當我們在美味的火烤豬肉、蔬菜和濃湯等食物灑鹽調味時，也添加了碘。然後當你享用豐盛晚餐時，也正在協助自己對抗碘缺乏症