心育：知腦解惱，打坐減憂

科學界很快就接納運動可以強身健腦的論點，但對心理訓練也可能改變 腦神經結構，進而強化認知功能的主張卻躊躇不前，因為前者是生理促動生理的變化，而後者就得推翻長期以來主導西方哲學思維的心／物雙元論。