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如果在睡覺時聆聽已學習過的英語會話課程，醒來後就能順暢 說出英語會話，這會是不少考生或成人的美夢。然而，〈睡眠 學習不是夢〉，也不是赫胥黎於1932年科幻名著《美麗新世 界》寫下的妄語，而且將大幅改變我們的學習方式。科學家已 經發現，人在深度睡眠時記憶有可能修改，為睡眠中學習奠定 科學基礎。睡眠可以強化我們清醒時所獲得的記憶，運用特定 記憶再活化技術，例如重複播放聲音，可讓人記住音樂旋律、 新單字或文法規則。科學家正在研究如何讓每天的睡眠轉變成 豐富的體驗，或許睡眠學習真的不是夢。